Willkommen.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
Nächste Termine
Gerade ist kein Termin offen. Schreib Alina trotzdem, sie meldet sich, sobald es weitergeht.
Yogastunde
Meine Stunden verbinden Hatha und Vinyasa Yoga. Ich leite jede Haltung genau an, achte auf eine saubere Ausrichtung und zeige dir Varianten, die zu deinem Körper passen. Dazu kommen bewusste Atmung und Zeit für Entspannung. Du musst nichts können und nichts beweisen. Es geht nicht darum, etwas zu leisten, sondern darum, zur Ruhe zu kommen und diese Ruhe mit in den Alltag zu nehmen.
- Dauer
- 75 Minuten
- Level
- Alle Level, Anfänger willkommen
- Preis
- 10 € pro Stunde
- Ort
- Wechselnd, steht bei jedem Termin
- Mitbringen
- Bequeme Kleidung und, wenn du hast, eine Matte
Hi, ich bin Alina.
500 Stunden Yogalehrerin, B.Sc. Psychologie, Masterstudium Klinische Psychologie
Seit 2022 unterrichte ich Yoga. Davor habe ich zwölf Jahre lang Synchronschwimmen als Leistungssport gemacht, mit viel Freude an Bewegung und Präzision.
2018 bin ich zum Yoga gekommen. Neben Kraft und Dynamik geht es hier vor allem darum, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Genau diese Verbindung gebe ich in meinen Stunden weiter.
- 2022
- 200 Stunden Yogaausbildung, Balance Yoga, Frankfurt
- 2025
- 300 Stunden Yogaausbildung, UluYoga, Bali
Mit klaren Anleitungen, passenden Varianten und einer wertschätzenden Atmosphäre schaffe ich Raum für eine Praxis, die dich stärkt und dir guttut. Ich freue mich auf dich.
Stimmen aus der Stunde
Ich habe mich bei Alina von Anfang an sehr wohlgefühlt. Obwohl ich vorher noch nie Yoga gemacht hatte, konnte ich die Übungen dank ihrer ruhigen und präzisen Anleitung gut ausführen und mich voll und ganz darauf einlassen.
Die Yogastunde war für mich eine wunderschöne Möglichkeit, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen, zur Ruhe zu kommen und einfach bei mir zu sein.
Ich würde jederzeit wieder eine Yogastunde bei Alina buchen und kann sie jedem von Herzen empfehlen, der Yoga gerne einmal ausprobieren möchte.
Die Yoga Stunden, die ich bei Alina gemacht habe waren sehr wohltuend, die Bewegungen waren gut aufgebaut und abgestimmt. Am Ende der Stunden konnte ich in eine tiefe Entspannung gleiten. Alina korrigiert sanft unterstützend. Ich finde man merkt, dass sie eine gute Ausbildung hat und viel wahrnimmt und achtsam darauf eingeht.
Yoga bei Alina ist eine echte Herzensempfehlung.
Ich habe vor kurzem zum ersten Mal an Alinas Yogastunde teilgenommen und war total begeistert! Die Atmosphäre war super entspannt und die Übungen wurden verständlich und in Ruhe erklärt. Ich habe mich direkt wohlgefühlt und die Stunde hat mir unglaublich gutgetan. Ich komme jederzeit gerne wieder.
Alina bringt eine schöne, einladende Energie mit, bei der man sich sofort wohlfühlt und ankommen kann. Sie leitet klar und ruhig durch die Stunde.
Sie hat uns im richtigen Tempo und mit guter Anleitung durch einen schönen Flow von Übungen geführt.
Ich habe genau das bekommen, was ich bei einer guten Yogastunde suche: den Körper aktiviert, ein wenig Stretching und vor allem raus aus dem Kopf und rein in den Körper.
Nach der Stunde war ich innerlich angekommen, ruhig und voller Frieden im Herzen.
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